중국 공중보건 전문가가 중국인을 위한 조언, 개인이 코로나19를 예방할 수 있는 방법

전염병 예방의 "3가지 세트":

마스크 착용;

다른 사람과 대화할 때는 1m 이상의 거리를 유지하세요.

개인위생을 잘 하세요.

보호 "5가지 요구 사항":

마스크는 계속 착용해야 합니다.

머물기 위한 사회적 거리;

기침이나 재채기를 할 때는 손으로 입과 코를 가리세요

손을 자주 씻으십시오.

창문은 최대한 열려 있어야 합니다.

마스크 착용 안내사항

1. 발열, 코막힘, 콧물, 기침 등 증상이 있는 사람과 동행인은 의료기관이나 공공장소(장소) 방문 시 반드시 마스크를 착용해야 합니다.

2. 노약자, 재택근무자, 만성질환자 등의 외출 시 마스크 착용을 권장합니다.

3. 개인이 마스크를 휴대하도록 권장합니다.밀폐된 공간, 사람이 많이 모이는 공간, 다른 사람과의 긴밀한 접촉이 필요한 경우에는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

올바른 손씻기 방법

'손씻기'란 손소독제나 비누, 흐르는 물로 손을 씻는 것을 의미합니다.

올바른 손 씻기는 인플루엔자, 수족구병, 전염성 설사 및 기타 전염병을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

올바른 손 씻기 방법을 사용하고 최소 20초 동안 손을 씻으십시오.

이 공식을 기억하는 7단계 세탁 기술: "내부, 외부, 클립, 리본, 빅, 스탠드, 손목".

1. 손바닥, 손바닥과 손바닥을 서로 문지른다.

2. 손등, 손바닥 등.손을 교차시켜 비비세요.

3. 두 손을 모아 손바닥과 손바닥을 맞대고 손가락을 함께 문지릅니다.

4. 손가락을 활 모양으로 구부립니다.손가락을 단단히 구부리고 굴리고 문지릅니다.

5. 엄지손가락을 손바닥에 대고 회전시키며 문지릅니다.

6. 손가락을 세우고 손바닥에 손가락 끝을 비비십시오.

7. 손목을 씻는다.